Základy lásky
rozhovor s terapeuty Krishnanandou a Amanou Trobeovými z USA

Krishnananda Trobe, harvardský psychiatr a Oshův žák, již třicet let pracuje jako terapeut a vede společně se svou manželkou Amanou semináře se zaměřením na partnerské vztahy. Cesta, kterou oba vyučují, je jednoduchá. Učí nás znovu odkrýt a vyléčit nejhlubší zranění naší duše skrze přijetí, pochopení a soucit. Neboť láska je uměním, kterému je třeba se učit. Krishnananda spolu s Amanou napsal čtyři knihy, které byly přeloženy do jedenácti jazyků a vyšly i u nás. V listopadu přijedou poprvé do České republiky, kde povedou intenzívní seminář Základy lásky 24.-28.11. v meditačním centru Skalka u Doks.

+ Jak jste se dostali k vaší práci, kdo vás nejvíce podpořil a nasměroval? Byl to kromě Osha také někdo jiný?

Naše práce spočívá v integraci mnoha metod. V podstatě se jedná o přímý přenos učení Mistra Osha, které spojuje hlubokou introspekci, objevování vnitřního zranění, obnovy životní energie a meditace. Mimo Osha jsme na naší cestě potkali další učitele, jako je John Bradshaw, Pia Mellody, Marshall Rosenberg a mnoho dalších.

+ Intenzivně se zabýváte strachem, jeho rozpoznáním, přijetím a pochopením... Jaké jsou vlastně kořeny strachu a nejistoty?

Náš přístup je silně založen na práci se strachem, protože se jedná o základní pocit, který nám blokuje schopnost žít plnohodnotný život v lásce, živosti, smyslnosti a tvořivosti. Strach a nejistota, kterou nazýváme hanbou, pocházejí hlavně z dětských traumat v podobě vpádů, zanedbávání, represe a jiných destruktivních zkušeností ranného věku. Toto vše vytváří hluboký pocit, že nás existence nepodporuje a jsme od ní odpojeni. V této zkušenosti je obtížné umět se uvolnit, důvěřovat a nechat plynout přirozený tok života.

+ Jakým způsobem se můžeme změnit? Jen tím, budeme-li pracovat se svými strachy?

Podle našich zkušeností víme, že existují dvě základní ingredience pro vytvoření změny. První z nich zahrnuje porozumění, hluboké zkoumání a přímé zkušenosti zraněných stavů (strach, šok, stud či opuštění). Nazýváme ji "ženský pól uzdravení." Druhý "mužský pól" vyžaduje podstupování malých rizik, abychom získali zpět více živosti, kterou jsme ztratili. Oba dva aspekty musí být často vedeny řádně vyškoleným terapeutem v efektivnosti vnitřní práce.

+ Jste celosvětově uznávaní učitelé v práci s emocionáním dítětem a partneskými vztahy. Představujete nebo vytváříte nové paradigma v oblasti holistické terapie?

Vytvořili jsme terapii, kterou jsme nazvali Přístup umění lásky . Tento přístup je vlastně založen na identifikaci dvou různých stavů vědomí: na dětském a dospělém. Když jsme v dětském vědomí, jsme egocentričtí, emocionální a reaktivní. Naše chování je založené na obcházení pocitů strachu, bolesti a náš život je plný kompromisů a strategií. V dospělém stavu máme prostor. Jsme ochotni cítit naši bolest a starch, kde respektujeme jak naše potřeby, tak i potřeby druhých lidí. Čím více se učíme žít život v dospělém vědomí, tím více se náš život stává bohatší, plnější a radostnější.

+ Vaše první kniha Probouzení zranitelnosti se u nás rychle stala bestsellerem. Postupně zde byly vydány všechny vaše čtyři knihy, které se těší velké oblibě. Plánujete další knihy?

Máme rozpracované čtyři nové knihy, které budou doprovázet čtyři meditační CD. První, Otevřená Zranitelnost,  byla napsána a zveřejněna v italštině a němčině. Jde o malou knížku s meditačním CD popisující, jak léčit naše zranění z opuštění a jak si být více vědomi své zranitelnosti. V současné době píšeme druhou knihu o léčení studu a šoku.

+ Zabýváte se ve své práci i teorií vnitřního dítěte Josepha Bradshawa, že?

Ano, pracujeme s metaforou "vnitřní dítě." Je to vhodný způsob, jak jít skrze naše obrany a cítit  zranitelnou, zraněnou, delikátní část v nás, která je často skryta.

+ Co vlastně předáváte lidem na seminářích?

Učíme lidi, aby se milovali, vytvářeli a udržovali hluboký  důvěrný vztah s další osobou - milencem, blízkými přáteli nebo dětmi. Učíme lidi kvalitám spojení, cítění, přijímání a sdělování svých obav či nejistot, umění náprav různých konfliktů a vytvoření vzdálenosti od svého vnitřního kritika. Učíme schopnost správně žít život v plném proudu, radosti a tvořivosti.

+ Jaké je největší úskalí v práci na sobě?

Nedostatek odhodlání. Změna vyžaduje trvale opakující se vnitřní práci na sobě. Zabralo nám mnoho let, než jsme se odpojili od sebe, života a lásky. Toto vyžaduje hluboké odhodlání začít věci napravovat.

+ V čem jsou podle vás lidé nejvíce zablokovaní?

Je to zejména naše nedůvěra, která nás blokuje. Díky našim traumatům mnozí z nás zavřeli svá srdce a vypnuli tok životní energie. Nedůvěra nás drží v šachu od schopnosti požádat o pomoc, ale přitom pomoc a podporu potřebujeme, abychom se vrátili domů.

+ Jaké bývají naše mylné představy o lásce?

Mylnou představou je věřit tomu, že přitažlivost je láska. Přitažlivost v žádném případě láskou není! Pokud k někomu cítíme přitažlivost, a to buď k milenci, příteli nebo učiteli, jde pouze o fázi líbánek. Láska vyžaduje čas k růstu, neboť je založena na důvěře, respektu a k vybudování důvěry potřebujeme čas. Potřebujeme vědět, jak a proč sabotujeme lásku? Potřebujeme znát techniky a nástroje, abychom naši lásku udrželi žijící a v růstu.

+ Jaká je vlastně cesta k vědomé lásce? Je snad založena jen na úctě k sobě samému a respektu vůči druhým?

Cesta k vědomé lásce znamená, když jsou oba lidé upřímně věrni v partnerském svazku a jsou schopni se podívat se sami na sebe a pochopit, co tento proces vyvolává v druhé osobě. V tomto případě každý konflikt může otevřít dveře k hlubokému místu uvnitř nás, které potřebuje být procítěno. Vědomá láska znamená ochotu převzít odpovědnost za svou část konfliktu. V naší práci říkáme: “Můžete mít pravdu, nebo mít lásku. Nemůžete ale mít obojí současně.”

+ Proč je v dnešní době tak velký problém udržet harmonické partnerství a dochází k rozchodům?

Když se lidé poprvé seznámí, zřídkakdy vědí něco o lásce. Mnohé páry se setkávají z důvodu dětských romantických představ o lásce. Romantika je většinou maskovaný dětinský přístup k životu, protože se bojíme pohlédnout sami na sebe. Tento přístup nás chrání před strachem a bolestí ze života. Páry si vůbec si neuvědomují, že láska je obtížná cesta, ze které se může stát krásná cesta růstu, máme-li pochopení a potřebné uvědomění.

+ Je potřebné pro duchovní růst být v hlubokém intimním vztahu s druhým pohlavím nebo může být člověk sám?

Hluboký intimní vztah může být silné zrcadlo pro duchovní růst, neboť se učíme, že druhá osoba je zrcadlem nás samých. Bez hlubokého otevření se druhému nemusíme být schopni vidět sami sebe jasně. Můžeme se schovat do naší obrany a našich myšlenek. To však neznamená, že nemůžeme růst, aniž bychom byli v intimním vztahu. Můžeme růst ze všech zkušeností, se kterými se setkáváme, zejména z náročných situací. Tento vztah může být i se stejným pohlavím.

+ Osobně z vašich knih cítím velkou moudrost. Myslíte si, že by se toto vaše učení mělo předávat pouze v hlubokém láskyplném partnerství?

Naše práce není jen pro páry. Učíme lidi, aby měli rádi sami sebe, a tímto způsobem se mohou naučit milovat i druhé. Mnoho lidí se prostřednictvím naší práce učí chápat a přetrhat řetěz opakujících se bolestivých vzorců nefungujících vztahů nebo vytváření odporu.

+ Co lidé nejvíce oceňují na vaší práci a odnášejí si ze seminářů?

Vytváříme bezpečné místo pro lidi, aby mohli růst. Z našich zkušeností víme, když se lidem dopřeje pocit, že mohou objevovat sami sebe a učit se bez tlaku a očekávání, nastane magický okamžik, který je velice léčivý. Každý z nás má touhu uzdravit se, milovat a žít plnohodnotný život. Vše, co potřebujeme je jemná milující podpora. Také mnoho lidí říká, že je pro ně velice léčivé sledovat dvě osoby, které žijí vztah funkčním způsobem, protože na to nejsou zvyklí a možná nikdy neměli dobrý vzor pro fungující a milující vztah.

+ Jak v dnešní době počít a přivést na svět zdravé dítě?

Když jsou lidé více vědomí, mají mnohem větší šanci počít a vychovat vědomé zdravé děti. Je velice vhodné aby se děti již od útlého věku začali učit sebelásce. Příliš často si lidé pořizují děti, aniž by měli povědomí či pochopení sebe sama. A to pak končívá katastrofou.

+ Těšíte se na váš listopadový seminář Základy Lásky v České republice? Přijíždíte k nám poprvé?

Velice se těšíme na možnost porvé nabídnout naši práci v České republice a procítit zdejší lidi a kulturu. Prahu jsme navštívili před mnoha lety jako turisté. Milujeme vaše město kvůli nádherné hudbě a umění.

Zdroj: Nicol Schlezáková, mexicacheca(zavináč)seznam.cz
(TZ zaslana na info@topzena.cz dne 23.10.2012)

Tip: Akce, Slevy, Výprodeje

Náš tip: sdílej s přáteli na Facebooku nebo pošli přátelům na Facebooku (přes tlačítko na webu)
Základy lásky - Láska je láska
láska, základy lásky, o lásce, cesty lásky, vztahy, láska je láska